ZA POČETNIKE I POVRATNIKE
BASIC
01Počni od osnove. Učiš pokrete bez kilaže i gradiš kondiciju, uz trenera pored sebe.
Basic terminiGRUPNI TRENINZI · VOŽDOVAC
NE TRENIRAŠ
SAM.
Trener te vodi. Ekipa te pokreće.
Vođeni grupni treninzi za početnike i iskusne.
Ti donosiš trud, mi plan i podršku.
Bez rezervacije. Samo dođi.
5,0 na Google-u
Primamo FitPass
16:30
KAKO TRENIRAMO
OVO NIJE
KLASIČNA TERETANA.
U klasičnoj teretani sam smišljaš trening. Kod nas te čekaju plan, trener i ekipa, a svaki dan je drugi funkcionalni trening.
Klasična teretana
- Sam smišljaš šta ćeš da radiš
- Lutaš između sprava i gubiš vreme
- Isti trening nedeljama
- Niko ne gleda tvoju tehniku
District
- Trener vodi svaki trening, od početka do kraja
- Sat vremena, sve isplanirano
- Svaki dan drugačiji trening
- Trener ispravlja tehniku i prilagođava vežbe tvom nivou
Kako izgleda jedan trening
- 01
Zagrevanje
Pokrećemo telo i pripremamo se za trening.
- 02
Tehnika i snaga
Učimo pokrete i radimo uz pažnju trenera.
- 03
Trening dana
Zajednički zadatak, prilagođen tvom nivou.
- 04
Istezanje
Smirujemo tempo i završavamo trening.
PROGRAMI
TVOJ NIVO.
TVOJ TRENING.
Tek počinješ, vraćaš se posle pauze ili tražiš novi izazov? Svi rade isti tip treninga, a trener svakom daje verziju koja mu odgovara.
ZA POČETNIKE I POVRATNIKE
SNAGA, KONDICIJA, IZDRŽLJIVOST
CROSSFIT
02Svaki dan novi izazov, sa šipkom i kilažom. Treniraš po planu, uz podršku ekipe.
Crossfit termini
INDIVIDUALNI RAD SA TRENEROM
1 NA 1
03Puna pažnja trenera, tvoj cilj i tvoj plan. Termin dogovarate zajedno.
Dogovori personalni treningTERMINI
NAĐI SVOJ
TERMIN.
Pre posla ili posle obaveza.
Izaberi dan i dođi — bez rezervacije.
Ne odgovara ti Basic termin?Možeš i u drugi grupni termin. Trener će prilagoditi vežbe tvom nivou.
Crossfit
Basic · početnici
Subotom treniramo zajedno u 10:00.
Nedeljom odmaramo.
Ponedeljak
Crossfit
Basic
Utorak
Crossfit
Basic
Sreda
Crossfit
Basic
Četvrtak
Crossfit
Basic
Petak
Crossfit
Basic
SubotaZAJEDNIČKI TRENING
Crossfit
Nema zasebnog Basic termina.
Vreme u Beogradu
Izmene pratimo na Instagramu
CENE
JASNE CENE.
LAK POČETAK.
Prvo treniraj 7 dana besplatno. Upoznaj klub i izaberi svoj ritam.
ZA REDOVAN RITAM
Mesečna članarina
5.500
RSD
/ mesec
Jedna članarina. Tvoj izbor termina.
- Neograničen broj dolazaka
- Crossfit i Basic program
- Svaki trening vodi trener
ZA STUDENTE
Studentska članarina
4.500
RSD
/ mesec
Isti grupni treninzi i podrška trenera. Uz indeks prilikom uplate.
Probaj 7 dana besplatnoKAD TEBI ODGOVARA
Jedan trening
500
RSD
/ trening
Jedan grupni trening, u terminu koji izabereš.
Pogledaj termine
IMAŠ FITPASS?
Čekiraš se FitPass-om i doplatiš 250 RSD po treningu. Važi za sve treninge.
PERSONALNI TRENING
Imaš pitanje? Piši nam
1.800 RSD po treningu. Termin po dogovoru.
EKIPA I UTISCI
DOBAR TRENING.
JOŠ BOLJA EKIPA.
Lakše je da se pojaviš kad znaš da te neko čeka.
Na Voždovcu treniramo zajedno od 2020. Svako ima svoj tempo, a podrška je zajednička. Od prvog zagrevanja do poslednjeg ponavljanja.
„Treninzi su podešeni tako da mogu da ih radi potpuni početnici kao i ljudi sa velikim iskustvom, ako se ne zna neka vežba treneri su tu da do detalja sve objasne…“
„Počeo sam sa CrossFit-om, a sada idem na individualne treninge i napredak je izvanredan. Treneri su profesionalni i atmosfera je prijatna.“
„Najbolji klub za Crossfit! Treneri su strucni, sjajna je ekipa i atmosfera na treningu. Za svaku preporuku!“
Prevuci za još utisaka →
PRVI DOLAZAK
PRVIH 7 DANA
JE NA NAMA.
Dođi da upoznaš trenera, trening i ekipu.
Rezervacija nije potrebna.
-
01
Izaberi termin.
Basic je dobar početak. Ako ti ne odgovara, dođi u drugi grupni termin uz prilagođen trening.
-
02
Ponesi opremu.
Čiste patike za salu, udobnu odeću, peškir i vodu.
-
03
Samo se pojavi.
Dođi malo ranije i javi se treneru. Reci da ti je prvi put — odatle idemo zajedno.
Probna nedelja važi za nove članove i grupne treninge.
Da li mogu da dođem ako nikada nisam trenirao?
Možeš. Basic je namenjen početnicima i povratnicima posle pauze. Trener pokazuje pokrete, objašnjava vežbe i prilagođava opterećenje tvojoj spremnosti. Ne moraš da budeš u formi pre prvog dolaska.
Da li moram da rezervišem termin?
Za grupni trening nije potrebna rezervacija. Izaberi termin i dođi. Pri prvom dolasku javi se treneru. Personalne treninge dogovaraš direktno sa trenerom.
Kako funkcioniše 7 dana besplatno?
Ako prvi put dolaziš u District, prvih 7 dana grupnih treninga je besplatno. Upoznaj program i ekipu pre nego što odlučiš da uplatiš članarinu.
Koja je razlika između Basic i Crossfit programa?
Basic gradi osnovu: učiš tehniku i postepeno podižeš kondiciju. Crossfit kombinuje raznovrsne vežbe snage i kondicije za iskusnije vežbače. U oba programa trener vodi trening i prilagođava vežbe tvom nivou.
Kako dolazim preko FitPassa?
Da, za sve grupne treninge, i Crossfit i Basic. Čekiraš se FitPass-om u klubu i doplatiš 250 RSD po treningu.
LOKACIJA
VIDIMO SE
U DISTRICTU.
Vojvode Stepe 344Voždovac, Beograd
066 313 017 WhatsApp · Viber: 066 313 017 cfkdistrict11010@gmail.com Putanja do kluba @cfk_district_11010 Google profil i recenzije
TU SMO.Vojvode Stepe 344